在热暑的夏季，很多家庭会选拔使用空调来缩短室内的温度，为家东谈主创造一个甘愿的居住环境。干系词，关于孩子来说，长技巧待在空调房内可能会导致鼻塞等不适症状，这是因为空调缩短了空气中的湿度，使得鼻腔变得干燥，进而引起鼻腔黏膜肿胀，形成鼻塞。那么，当孩子出现鼻塞时，咱们该怎样应酬呢？

#### 1. 治疗室内湿度

使用加湿器是贬责空调房内空气干燥的灵验形态之一。保握室内湿度在40%-60%之间，不错灵验缓解鼻腔干燥，首页-盛 宏杂果有限公司减弱鼻塞症状。同期， 河北义厚成日用品有限公司也不错通过抛弃一盆水或在室内摆放一些绿植来增多空气湿度。

#### 2. 善良清洁鼻腔

不错使用生理盐水喷雾或婴儿专用的鼻腔清洗液， 宁波日安阀门有限公司匡助清洁孩子的鼻腔，减少鼻腔内的分泌物和异物刺激，从而缓解鼻塞。操作时要良善，深圳九利达有限公司幸免伤害到孩子的鼻腔黏膜。

#### 3. 适合治疗空调温度

尽量将空调温度设定在一个安妥的鸿沟内（提倡在26℃-28℃），幸免室表里温差过大，减少对孩子的体格刺激。同期，幸免让孩子获胜对着空调出风口吹风，以防受凉。

#### 4. 增多户外活动技巧

天气允许的情况下，不错带孩子多进行户外活动，呼吸簇新空气，增强体质。但要翔实幸免在空气质地欠安的日子出门。

#### 5. 翔实饮食与休息

保证孩子有饱和的寝息，合理的饮食结构也很进击。多吃富含维生素C的食品，如柑橘类生果，不错匡助提升免疫力，抵挡因鼻塞引起的不适感。

通过上述这些苟简的形态，大大宗情况下不错灵验缓解孩子因吹空调而产生的鼻塞问题。虽然，要是孩子的鼻塞情况握续不见好转大概伴有其他症状，提倡实时就医，以免延误病情。但愿每个孩子皆能健康成长，在炎炎夏季中享受甘愿的生存。