荨麻疹，作为一种常见的皮肤过敏反应，其症状包括皮肤上出现红色或肤色的斑块、瘙痒、肿胀等。虽然荨麻疹通常会在几小时内自行消退，但对患者的生活质量影响较大，尤其是当饮食成为诱发因素时。因此，了解并避免可能引起荨麻疹的食物，对于荨麻疹患者来说至关重要。以下是一份全面忌口食物一览表，旨在帮助荨麻疹患者更好地管理症状。 ### 1. 食物添加剂和防腐剂 许多食品添加剂，如人工色素、防腐剂、增味剂等，可能成为引发荨麻疹的诱因。特别是那些对特定添加剂敏感的个体，应尽量避免食用含有此类添加剂的产品。 ###